Koolhydraatarm eten: doe mee aan de challenge

U bent hier

Home > Koolhydraatarm eten: doe mee aan de challenge

Wanneer

ma, 09/11/2020 - 19:30 - 22:00
ma, 07/12/2020 - 19:30 - 22:00
Voeg toe aan kalender2020-11-09 19:30:002020-11-09 22:00:00GMT+01:00Koolhydraatarm eten: doe mee aan de challengeKosterstraat 2 1831 Diegem2020-12-07 19:30:002020-12-07 22:00:00GMT+01:00Koolhydraatarm eten: doe mee aan de challengeKosterstraat 2 1831 Diegem

Waar

Gemeenschapscentrum 't Kwadrant
Kosterstraat 2
1831 Diegem

Prijzen

Standaardprijs - 32.00

Code: GZS4471

Koolhydraten en suikers spelen een belangrijke rol bij overgewicht. Koolhydraatarm eten kan helpen om een gezond voedingspatroon aan te nemen en af te vallen. Tijdens de eerste sessie legt Annehieke uit hoe je je dagelijks leven gezonder kan inrichten. Gewapend met praktische tips en lekkere recepten ga je gedurende vier weken zelf aan de slag. Je wordt gecoacht en kan je ervaringen delen in een Whatsappgroep. Tijdens de slotsessie bekijken we hoe deze veranderingen vol te houden.

Archeduc werkt corona-proof. Lees hier welke maatregelen we treffen en wat je zelf kan doen.

Praktische info:

Breng indien nodig een leesbril mee zodat je de kleine lettertjes van de verpakking kan lezen.

Partners:

Gemeenschapscentrum 't Kwadrant
Gemeente Machelen

Over de begeleiding:

Voeding en beweging hebben altijd een belangrijke rol gespeeld in het leven van Annehieke Bryan. Ze studeerde 'Voeding en Gezondheid' aan de Landbouwuniversiteit in Wageningen (NL) en werkte 15 jaar in het medisch-biologische veld. Als erkend Leefstijlcoach (in NL) zet ze haar ervaring nu in om anderen te begeleiden op weg naar een gezond en veerkrachtig leven. Aandachtspunten zijn voeding, beweging, ontspanning, slaap en duurzame gedragsverandering. Ze begeleidt klanten, ook online, en geeft workshops voor organisaties en bedrijven. (www.go4vitality.com)

Er zijn nog plaatsen beschikbaar

Schrijf je in!