Mindfulness: Intensieve training

U bent hier

Home > Mindfulness: Intensieve training

Wanneer

wo, 16/01/2019 - 19:30 - 22:00
wo, 23/01/2019 - 19:30 - 22:00
wo, 30/01/2019 - 19:30 - 22:00
wo, 06/02/2019 - 19:30 - 22:00
wo, 13/02/2019 - 19:30 - 22:00
wo, 20/02/2019 - 19:30 - 22:00
wo, 27/02/2019 - 19:30 - 22:00
wo, 06/03/2019 - 19:30 - 22:00
Voeg toe aan kalender2019-01-16 19:30:002019-01-16 22:00:00GMT+01:00Mindfulness: Intensieve trainingJ. Possozplein 40 1500 Halle2019-01-23 19:30:002019-01-23 22:00:00GMT+01:00Mindfulness: Intensieve trainingJ. Possozplein 40 1500 Halle2019-01-30 19:30:002019-01-30 22:00:00GMT+01:00Mindfulness: Intensieve trainingJ. Possozplein 40 1500 Halle2019-02-06 19:30:002019-02-06 22:00:00GMT+01:00Mindfulness: Intensieve trainingJ. Possozplein 40 1500 Halle2019-02-13 19:30:002019-02-13 22:00:00GMT+01:00Mindfulness: Intensieve trainingJ. Possozplein 40 1500 Halle2019-02-20 19:30:002019-02-20 22:00:00GMT+01:00Mindfulness: Intensieve trainingJ. Possozplein 40 1500 Halle2019-02-27 19:30:002019-02-27 22:00:00GMT+01:00Mindfulness: Intensieve trainingJ. Possozplein 40 1500 Halle2019-03-06 19:30:002019-03-06 22:00:00GMT+01:00Mindfulness: Intensieve trainingJ. Possozplein 40 1500 Halle

Waar

Cultuurcentrum 't Vondel
J. Possozplein 40
1500 Halle

Prijzen

Standaardprijs - 248.00

Code: PV3413

Mindfulness is een wetenschappelijk onderbouwde aandachtstraining die mensen helpt om beter om te gaan met stress, piekeren, slapeloosheid, depressie en pijn. Door aandacht te geven aan het hier en nu leren mensen zich beter bewust worden van hun gedachten, emoties en lichaam. Mindfulness combineert eeuwenoude oosterse wijsheid met westerse psychologie. Tijdens deze cursus ligt de nadruk op oefeningen: ademfocus, yoga, mindfull eten en communiceren. Ook oefeningen die de creativiteit en bewustwording stimuleren komen aan bod. Je leert stresssignalen herkennen en een persoonlijk stressactieplan opmaken.

Praktische info:

De activiteit zal plaatsvinden in lokaal 1. Ingang langs Leide 5

Partners:

Itam bvba
Cultuurcentrum 't Vondel

Over de begeleiding:

Online inschrijven is niet mogelijk voor deze activiteit.