Omgaan met stress en angst

U bent hier

Home > Omgaan met stress en angst

Wanneer

zo, 24/01/2021 - 10:00 - 12:30
Voeg toe aan kalender2021-01-24 10:00:002021-01-24 12:30:00GMT+01:00Omgaan met stress en angst. Online Online

Waar

Online sessies
.
Online Online

Prijzen

Standaardprijs - 7.00

Code: PV4756

Het coronavirus en de bijhorende maatregelen veroorzaken heel wat angst en stress. Te veel drukte in huis of net héél alleen, te veel werk of misschien géén werk meer. Hoe ga je om met die plotse veranderingen en onzekerheid? Heb je de neiging om te beginnen piekeren en twijfelen? Tijdens deze korte training legt Ann Van Hecke uit hoe angst ontstaat en wat het met je doet. Je krijgt meer inzicht in de functie van deze gevoelens en tips om er mee om te gaan. Zo kan je vrijer en met meer vertrouwen in het leven staan.

Praktische info:

Dit is een online activiteit. Een dag voor de start van de activiteit ontvang je per mail de definitieve link voor deelname. Kijk zeker ook in je ongewenste mail.
Via deze link https://www.archeduc.be/deelnemen-aan-online-activiteiten vind je alvast een handleiding met tips om in te loggen.

Partners:

Cultuurcentrum Den Blank
Gemeenschapscentrum de oude pastorie
Gemeenschapscentrum De Kam
Gemeenschapscentrum Baljuwhuis
CC De Ploter
Westrand - Cultuurcentrum Dilbeek
LM Plus Ziekenfonds
Gemeente Machelen
Gemeente Steenokkerzeel
Gemeente Hoeilaart
Huis van het Kind Druivenstreek
Gemeenschapscentrum De Moelie
Gemeenschapscentrum De Muse
Gemeentebestuur Roosdaal

Over de begeleiding:

Ann Van Hecke (°1970) werkt als psychotherapeute in een zelfstandige praktijk. Ze is van oorsprong wetenschappelijk geschoold. Als therapeute werd ze opgeleid aan de Educatieve Academie, Instituut voor Interactionele Vormgeving in Berchem. Ze verzorgt vormingen op maat met als thema’s: mediteren, hooggevoeligheid, relatievaardigheden en omgaan met je innerlijke criticus.

Deze activiteit is volzet. Als je inschrijft, kom je op de wachtlijst

Schrijf je in!