Op zoek naar rust: verdiepende relaxatietechnieken

U bent hier

Home > Op zoek naar rust: verdiepende relaxatietechnieken

Wanneer

ma, 28/09/2020 - 19:00 - 21:00
ma, 05/10/2020 - 19:00 - 21:00
ma, 12/10/2020 - 19:00 - 21:00
ma, 19/10/2020 - 19:00 - 21:00
ma, 26/10/2020 - 19:00 - 21:00
Voeg toe aan kalender2020-09-28 19:00:002020-09-28 21:00:00GMT+01:00Op zoek naar rust: verdiepende relaxatietechniekenBegijnhof 11 3090 Overijse2020-10-05 19:00:002020-10-05 21:00:00GMT+01:00Op zoek naar rust: verdiepende relaxatietechniekenBegijnhof 11 3090 Overijse2020-10-12 19:00:002020-10-12 21:00:00GMT+01:00Op zoek naar rust: verdiepende relaxatietechniekenBegijnhof 11 3090 Overijse2020-10-19 19:00:002020-10-19 21:00:00GMT+01:00Op zoek naar rust: verdiepende relaxatietechniekenBegijnhof 11 3090 Overijse2020-10-26 19:00:002020-10-26 21:00:00GMT+01:00Op zoek naar rust: verdiepende relaxatietechniekenBegijnhof 11 3090 Overijse

Waar

Cultuurcentrum Den Blank
Begijnhof 11
3090 Overijse

Prijzen

Standaardprijs - 44.00

Code: PV4485

Als het leven druk is, kan het lastig zijn om rust te vinden. Tijdens deze verdiepende reeks leer je op nieuwe manieren verstillen en ontspannen in je lichaam én je hoofd. Bewegingstherapeute Helena vertelt je meer over de impact van spanning op je lijf en geeft praktische tips om beter om te gaan met stress. Via bewegings- en ademhalingsoefeningen bouw je een gezonde relatie met je lichaam op. Een aanrader voor wie al wat ervaring heeft met relaxatietechnieken, maar ook beginners zijn welkom.

Archeduc werkt corona-proof. Lees hier welke maatregelen we treffen en wat je zelf kan doen.

Praktische info:

Breng je mondmasker en eigen drinkbus mee.

Zelf meebrengen: Kussen, dekentje en een extra trui om afkoeling tegen te gaan

Partners:

Cultuurcentrum Den Blank

Over de begeleiding:

Helena Willems is geschoold dans- en bewegingstherapeute. Mensen, beweging en zorgverlening vormen de rode draad in haar leven. In 2012 richtte ze de zelfstandige praktijk DanceTherapy.be op. Ze begeleidt met veel passie en integriteit mensen in hun weg naar zelfzorg en authentieke verbinding met zichzelf en anderen. De focus in haar werk ligt op de eenheid van lichaam, geest en ziel. Helena zet sterk in op inherente creativiteit en vertrouwen om zo de groei en ontwikkeling van individuen en groepen te verhogen.

Er zijn nog plaatsen beschikbaar

Schrijf je in!