Suiker, goddelijk of gif? Doe mee aan de suikerchallenge

Heb jij ook een haat-liefdeverhouding met suiker? Enerzijds is het goddelijk lekker, anderzijds vreet het energie en is het slecht voor je lijn. Tijdens de eerste sessie krijg je informatie over suikers in dagelijkse voedingsmiddelen en het effect op je lichaam. Daarna probeer je een maand lang suikervrij te eten. Je wordt gecoacht en kan je ervaringen delen in een Whatsappgroep. Tijdens de slotsessie gaan we dieper in op onze eetgewoonten en hoe deze te veranderen. Na afloop heb je alle handvatten om grip te krijgen op een suikerarm leven.