Heb jij ook een haat-liefdeverhouding met suiker? Enerzijds is het goddelijk lekker, anderzijds vreet het energie en is het slecht voor je lijn. Tijdens de eerste sessie krijg je informatie over suikers in dagelijkse voedingsmiddelen en het effect op je lichaam. Daarna probeer je een maand lang suikervrij te eten. Je wordt gecoacht en kan je ervaringen delen in een Whatsappgroep. Tijdens de slotsessie gaan we dieper in op onze eetgewoonten en hoe deze te veranderen. Na afloop heb je alle handvatten om grip te krijgen op een suikerarm leven.
© CC0 - Unsplash - Glen Carrie
Suiker, goddelijk of gif? Doe mee aan de suikerchallenge
U bent hier
Wanneer
do, 14/01/2021 - 19:30
- 22:00
do, 11/02/2021 - 19:30
- 22:00
Waar
Online sessies.
Online Online
Prijzen
Standaardprijs - 32.00
Kom!Pas Halle - 8.00
Gelieve Kom!Pas nummer in te vullen in Opmerkingen bij Online inschrijvingen
Code: GZS4379
Praktische info:
Dit is een online activiteit. Een dag voor de start van de activiteit ontvang je per mail de definitieve link voor deelname. Kijk zeker ook in je ongewenste mail.
Via deze link https://www.archeduc.be/deelnemen-aan-online-activiteiten vind je alvast een handleiding met tips om in te loggen.
Partners:
Cultuurcentrum 't Vondel
Gemeenschapscentrum De Melkerij
Over de begeleiding:
Voeding en beweging hebben altijd een belangrijke rol gespeeld in het leven van Annehieke Bryan. Ze studeerde 'Voeding en Gezondheid' aan de Landbouwuniversiteit in Wageningen (NL) en werkte 15 jaar in het medisch-biologische veld. Als erkend Leefstijlcoach (in NL) zet ze haar ervaring nu in om anderen te begeleiden op weg naar een gezond en veerkrachtig leven. Aandachtspunten zijn voeding, beweging, ontspanning, slaap en duurzame gedragsverandering. Ze begeleidt klanten, ook online, en geeft workshops voor organisaties en bedrijven. (www.go4vitality.com)
