Nooit eerder kwam het woord zelfzorg zó vaak ter sprake als nu. Onderzoek toont aan dat mensen die goed voor zichzelf zorgen, stressbestendiger en gelukkiger zijn. Ze staan krachtiger en positiever in het leven. Maar wát doen ze dan anders en hóe doen ze dat? In deze reeks gaan we zowel theoretisch als ervaringsgericht aan de slag. Iedere deelnemer gaat op zoek naar een persoonlijke definitie van het begrip zelfzorg. We bekijken ook hoe we die zorg dan in de praktijk kunnen brengen.
Archeduc werkt corona-proof. Lees hier welke maatregelen we treffen en wat je zelf kan doen.
